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소개
안녕하세요. VanMom’s Life에 오신 것을 환영합니다.
이 블로그는 40대 이후의 삶에서 균형과 건강을 찾아가는 루틴을 기록하는 공간입니다.
걷기, 식사, 수면, 스트레스 관리 등 일상 속 작은 실천을 통해
몸과 마음을 회복하고, 나다운 일상을 만들어가는 경험을 나누고자 합니다.
모든 콘텐츠는 제 개인적인 실천 기록과 경험을 바탕으로 작성되며,
동일한 고민을 가진 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.
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